گذر از تنگنای ذهن

گاهی در طول روز، بارها با تنگنای ذهنمان مواجه می‌شویم.
با دست و دل‌بازی، انرژیِ ذهن خود را به افکار متعدد اختصاص می‌دهیم.
نمی‌دانیم برای به ثمر رساندن تصمیمات و برنامه‌ها از کجا و چگونه شروع کنیم.
دور خود می‌چرخیم.
به هر کاری ناخنکی می‌زنیم.
اما باز هم کارها خوب پیش نمی‌رود.

حتا متوجه نمی‌شویم، حجم کارها را به قدری فشرده و زیاد در نظر گرفته‌ایم که، جای خالی برای بازبینی و اولویت‌بندی درست نگذاشته‌ایم.

گاهی لازم است یک قدم به عقب برگردیم.
به زندگی خود دوباره نگاه کنیم.
برنامه‌ی از پیش تعیین‌شده‌ی خود را زیرورو کنیم.
اولویت‌ها را تغییر دهیم.
و از همه مهم‌تر، جایی خالی در ذهن، برای تنفس و استراحت بگذاریم.
افکار منفیِ آفت‌گونه را از شاخه‌های ذهن خود را هرس کنیم.
شاید لازم باشد، به آرایش ذهنی خود اهمیت بیشتری دهیم.
تمرکز و کارایی ذهن را، با حذف چندکارگی بالا ببریم.
در این‌صورت عملکرد خود را افزایش خواهیم داد و با اعتمادبه‌نفس بیشتر، دستاوردهای بهتری خلق می‌کنیم.

برای توانمند شدن، نیازمندِ دگرگون کردن ذهنِ انباری به ذهنِ توانمند هستیم.

ژوزف مورفی در کتابِ قدرت ذهن ناخودآگاه می‌گوید:
«شعور بی‌پایان درون ذهن شماست. چنین نگرش ذهنی، نظم و آرامش را به وجود می‌آورد و به تمام تعهدهای شما معنا می‌بخشد.»