اولین رکن عزت نفس

👈 شکرگزاری👉
افزایش عزت نفس با شکرگزاری

تمرین این پادکست:📕🖊📝📝👇👇

دفتری تهیه کنید و اولین تمرین این دوره که شکرگزاری هست رو به این شکل تا ۱۴ روز ، هر روز بنویسید 👇👇

از تمام داشته هاتون و چیزهایی که دارید  بنویسید.
از تمام نعمت‌هایی که خداوند بهتون  داده بنویسید، مثل: سلامتی، دست، پا، گوش ، چشم، قلب، اعضای بدن، و…..
داشتن پدرو مادر ، بچه های سالم، روزی حلال، و…… بنویسید.

همه جملات را با خدایا شکرت که….. شروع کنید.

نتیجه این نوشتن رو به مرور ، (نه یکدفعه و ناگهانی)، به مرور و به تدریج بعد از ۱۴روز ، به اذن خدای یکتا، خواهید دید.